ジュニア向け アジリティ、クイックネス向上トレーニングver.2

[@yoss628]

ゴムチューブはあるなしで違いは感じますか？内腿にも効かせられるイメージはあるのですが...
もし使用している商品名などわかればご教授いただけますか。

[@akashio0620]

一番弱いゴムを使っており、筋力的にゴムチューブ自体はそんなに意味はないと思います。
肩幅くらいに足を開いておくための意識づけのためにやっています。

[@yoss628]

@
ありがとうございます。